Gurudev

RESPIRO

MEDITAZIONE

CON LA PRESENZA DI

SRI SRI RAVI SHANKAR

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CORSO

DI MEDITAZIONE E RESPIRAZIONE

26 Mar 18.30 - 21.30

27 Mar 14 - 17

28 Mar 15 - 18

ONLINE

26-28 Marzo

26 Mar 18.30 -21.30

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27 Mar 14-17

28 Mar 15-18

Sperimenta antiche tecniche di respirazione e meditazione con la persona che ha portato pace ed equilibrio a milioni di persone in tutto il mondo.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Milano 2018 |Masterclass di Meditazione

Gurudev

Sri Sri Ravi Shankar

Un'esperienza completa per superare
ogni difficoltà con
#lapacedellamente

Respirazione

Meditazione

Medita per rilassare la mente e lasciare andare ogni preoccupazione

Detox mentale e fisico con antiche tecniche di respirazione (Pranayamas)

CORSO ART OF LIVING

CONTENUTO | 9 ore

Trova la serenità interiore per superare le difficoltà della vita di tutti i giorni

Saggezza

Q&A

Sessione di domande
e risposte

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
sarà presente il secondo e terzo giorno

SUDARSHAN KRIYA

Il cuore del corso è una serie di tecniche di respirazione, tra cui il Sudarshan Kriya (una tecnica sviluppata dal fondatore di Art of Living - Sri Sri Ravi Shankar), che riduce lo stress e aumenta la tua energia, riportandoti a uno stato mentale chiaro e positivo.

CORSO
ART OF LIVING

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Apprendi un metodo che potrai usare sempre

Strumenti validi per superare la crisi

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La meditazione Sahaj Samadhi fa parte di una tradizione di saggezza millenaria, testata negli anni, con risultati che vengono sperimentati già dalla prima sessione.

Dettagli del corso online

1a SESSIONE

30 ottobre - 19.30 - 21.30

RICEVI IL TUO MANTRA

Ricevi il tuo mantra personale, che funziona come uno strumento per rilassare e dissolvere lo stress.

Sessione in italiano

Sessione in inglese tradotta con Bhanu Narasimhan

Sessione in inglese tradotta con Bhanu Narasimhan

2a SESSIONE

APPRENDI e SPERIMENTA

31 ottobre - 10.00 - 12.00

3a SESSIONE

1 Novembre - 10.00 - 12.00

I SEGRETI DELLA MEDITAZIONE

Apprendi la tecnica di meditazione profonda
Sahaj Samadhi sperimentandone i benefici.

I segreti spirituali e scientifici della meditazione + Istruzioni su come continuare a casa.

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Cosa dice la Scienza?

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miglioramento del

aumento dell'

riduzione delle ricadute nella

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Sonno Profondo

Ormone del benessere

Ormone dello Stress

Depressione

Prolattina

Cortisolo

Sahaj Samadhi, la meditazione profonda, facile da apprendere

Impara a meditare con un mantra personale, senza la necessità di una guida esterna. Durante la pratica, la marea dei pensieri diventa calma e il corpo si rilassa spontaneamente.

Medita con un mantra

Facile da imparare

Sahaj in sanscrito significa "senza sforzo".

Il samadhi è la meditazione, uno stato naturale al di là dell'attività o del sonno, che fornisce un serbatoio illimitato di energia e creatività.

Allena la tua mente a sperimentare un profondo silenzio in mezzo al vortice quotidiano.

Connettiti con te stesso

3 giorni di corso online per garantire un'esperienza di meditazione completa

“Le persone cercano la gioia ovunque, non sapendo che il Sé è la fonte di ogni gioia. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

rilassano la mente

aumentano il livello di antiossidanti
aumentano le difese immunitarie

creano equilibrio emozionale

riducono lo stress mentale e fisico

aumentano la tua energia vitale

creano felicità e benessere


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antichi segreti della meditazione e respirazione che:

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26-28 Marzo

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Dopo la registrazione, riceverai tutte le istruzioni per avere l'esperienza di corso online migliore

online

Leader Spirituale, ha toccato la vita di oltre 400 milioni di persone attraverso le sue tecniche e saggezza con l'aiuto di milioni di volontari ispirati a contribuire per una società migliore.

Leader umanitario, sotto la sua guida e ispirazione sono stati messi in atto centinaia di progetti umanitari in tutto il mondo.

Figura di pace, con la sua saggezza. Sri Sri, ha giocato un ruolo chiave come negoziatore di pace in molti conflitti mondiali. (Colombia, Kasmir, Iraq ecc..)

Fondatore di Art of Living, una delle più grandi organizzazioni di volontariato al mondo. Presente in oltre 160 nazioni. Milioni di persone toccate con progetti umanitari e corsi di auto-sviluppo


Riconosciuto in tutto il mondo, con 21 lauree ad Honorem, decine di onorificenze e 27 giorni dedicati a lui in 27 città (Sri Sri Ravi Shankar days)

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

"La mia visione è un mondo libero da stress e violenza"

Maggiori informazioni?

+39 342 791 6166

info@artofliving.it

Discover what meditation really is.

And what it’s not.

Spoiler alert: meditation is not airy fairy. And doesn’t require you to empty your head or focus on anything.


Learn a tiny habit that can give immediate results in reducing

mental chatter and enhancing happiness.


Live guided meditation.

Hear my personal journey to peace and how I was able to help thousands deal with the noise in their head and restless thoughts.


Mirror, mirror.

An open dialogue with yourself.


Learn simple breathing techniques that quickly bring peace to your heart and head and give you more focus and energy.

ART OF LIVING S.R.L. - Via del Bachiacca, 5 - Firenze 50143 - P.Iva 06571160487

ISTRUTTORE

Bhanu Narasimhan è una delle più grandi esperte a livello mondiale di meditazione. Sorella di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (fondatore di Art of Living e leader spirituale) autrice e speaker internazionale ha insegnato a migliaia di persone in più di 35 nazioni. Ha inoltre condotto decine di importanti progetti umanitari in tutto il mondo.

Bhanu Narasimhan

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